क्या आप जानते हैं हल्दी वाले दूध पीने के फायदे और नुक्सान
हल्दी का सेवन कई तरह की बीमारियों और कमजोरी में फायदेमंद होता है।
Image Courtesy : Pinterest.com
यह तो सभी को विदित है हल्दी का सेवन कई तरह की बीमारियों और कमजोरी में फायदेमंद होता है। जहां हल्दी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है वहीं इसके कुछ साइड-इफेक्ट भी हैं । हालांकि हल्दी तभी नुकसान करती है जब वो बहुत अधिक मात्रा में ली जाए. हल्दी के फायदे जानने के साथ ही आपको इसके नुकसान भी पता होना बहुत जरूरी है :
1. पित्ताशय/गॉल ब्लेडर में समस्या
अगर आपको पित्ताशय से जुड़ी कोई समस्या है तो हल्दी वाला दूध आपकी इस समस्या को और बढ़ा देगा । अगर आपकी पित्त की थैली में स्टोन है तो आपको हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए ।
2. ब्लीडिंग प्रॉब्लम
अगर आपको ब्लीडिंग प्रॉब्लम है तो हल्दी वाला दूध आपको नुकसान पहुंचा सकता है । ये ब्लड क्लॉटिंग की प्रक्रिया को कम कर देता है जिससे ब्लीडिंग की समया और अधिक बढ़ सकती है ।
3. मधुमेह की समस्या में
हल्दी में एक रासायनिक पदार्थ करक्यूमिन पाया जाता है । जो ब्लड शुगर को प्रभवित करता है ।ऐसे में अगर आपको मधुमेह है तो हल्दी वाला दूध पीने से परहेज करना ही बेहतर होगा ।
4. नपुंसकता का कारण
हल्दी, टेस्टोस्टेरॉन के स्तर को कम कर देती हैं. इससे स्पर्म की सक्रियता में कमी आ जाती है । अगर आप अपनी फैमिली प्लान कर रहे हैं तो कोशिश कीजिए कि हल्दी का सेवन संयमित रूप से करें ।
5. आयरन का अवशोषण
जिन लोगों में पहले से ही आयरन की कमी है उन्हें बहुत सोच-समझकर हल्दी का सेवन करना चाहिए ।
6. सर्जरी के दौरान
अगर आपकी सर्जरी हुई है या फिर होने वाली है तो हल्दी के सेवन से बचें।
